気温差 、疲れ やすい、季節の変わり目 、体調不良、疲れが取れない 、原因、休息 大事、セルフケア 、日常– tag –

最近、なんとなくずっと疲れている。強いストレスがあるわけでも、特別忙しいわけでもないのに、体が重い。 その理由を振り返ってみると、ひとつ思い当たるものがあった。それが「気温差」だった。 気温差が想像以上に体へくる 朝は肌寒くて、昼は汗ばむほ...